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Gesunde Familienernährung ohne Stress!
Gesunde Ernährung – wo fange ich an?
Du möchtest dich und deine Familie gesünder ernähren, aber fühlst Dich von all den Infos, Regeln und Empfehlungen erschlagen?
Keine Sorge – Du musst nicht alles auf einmal ändern!
Starte mit kleinen, machbaren Schritten und hol Dir unser KOSTENLOSES eBook für einen entspannten Einstieg in die gesunde Familienernährung.
Blogartikel zum Einsteigen:
Dein Kind isst nur Nudeln & Brot? Keine Panik!
Jede Mahlzeit wird zum Kampf, weil Dein Kind nur ein paar wenige Lebensmittel akzeptiert?
Du bist nicht allein!
Wählerisches Essverhalten ("Picky Eating") ist völlig normal – und es gibt Wege, damit gelassener umzugehen.
In unserem E-Book „Was hilft bei Picky Eating“ findest Du praktische Strategien, Hintergründe & konkrete Tipps für mehr Freude am Essen.
Mehr Spaß am Essen nicht nur für “Picky eater”
Gute Laune beim Essen? Kleine Tricks können helfen!
Kindgerechtes Besteck, kreative Teller und lustige Food-Cutter machen das Essen spielerischer und wecken die Neugier auf neue Lebensmittel.
Ein Brot als Herz oder Gemüsesterne?
Oft reicht eine neue oder kreative Präsentation, damit dein Kind probiert!
Dein Baby startet mit fester Nahrung?
Hier gibt’s alle Infos!
Du willst dein Baby gesund und entspannt an feste Nahrung heranführen? Dann bist du hier genau richtig!
Unser Easy Beikost-Guide begleitet dich Schritt für Schritt durch die Einführung fester Nahrung – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und mit leicht umsetzbaren Tipps. Erfahre, wann und wie du mit Beikost startest, welche Lebensmittel sich eignen und wie du Allergien vorbeugst.
Inklusive 4-Wochen-Plan mit einfachen Rezepten, eine Einkaufsliste und wertvolle Antworten auf häufige Elternfragen.
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