Alle Rezepte
Hier findest du eine bunte Auswahl an einfachen, alltagstauglichen Rezepten, die gesund, lecker und schnell gemacht sind. Egal ob Frühstück, Snacks oder Hauptgerichte – hier ist für jeden etwas dabei, um mehr Farbe und Freude auf deinen Teller zu bringen.
Viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren!
Chia-Marmelade mit wenig Zucker
Selbstgemachte Chia-Marmelade ist eine tolle Alternative zu herkömmlichen Marmeladen, die oft große Mengen an Zucker enthalten. Durch die natürliche Süße der Früchte und die gelierende Wirkung der Chia-Samen kommt dieses Rezept ganz ohne zusätzlichen Zucker aus – oder nur mit einer kleinen Menge natürlicher Süße nach Geschmack.
Rohkost Beeren-Mandel-Törtchen
Die kleinen Törtchen sind super schnell gemacht und der perfekte süße Snack für Zwischendurch. Je nach Obst-Vorliebe kann man sie auch super an die Kinder-Vorlieben anpassen und das gemeinsame Belegen macht allen immer großen Spaß.
Rohkost Dattel-Brownies
Gesunde Rohkost-Brownies für die ganze Familie! Diese nährstoffreichen, natürlich gesüßten Brownies bestehen aus Nüssen, Datteln und rohem Kakao – perfekt als gesunder Snack.
Das beste Schoko-Eis der Welt
Eigentlich muss es dafür nicht mal Sommer sein, geht immer! Und wenn das Eis dann auch noch gesund ist, kein zusätzlichen Zucker und nur natürliche Zutaten enthält, dann schmeckt’s gleich doppelt so gut...